• 1.

  Metodo Personalizzato

  Un metodo costruito perfettamente su di Voi , rispettando i vostri obbiettivi e le vostre esigenze al dettaglio

• 2.

  My wellness cloud

  Uno strumento unico , creato per facilitare la comunicazione tra voi e il vostro trainer.Di facile uso ma di importanza fondamentale per risultati importanti

• 3.

  Strumenti Efficaci

  Il meglio della tecnologia per il fitness e lo sport noi lo impieghiamo per dare a Voi la possibilità di ottenere solo il meglio dal Vostro impegno

• 
  Tennis: 8 anni praticati a livello agonistico.
  Accademia di Tennis a Oxford (Jonathann Markson) e a Barcellona (Sànchez-Casal)
  Sci: Praticato da oltre 10 anni
  Snowboard: Praticato da 3 anni
  Ginnastica Artistica:4 anni
  Nuoto:6 anni
  Apnea: da 2 anni con brevetti di specialità con la didattica PSS.
  Subacquea:da 2 anni con brevetto Open, Advanced con la didattica Padi.
  Equitazione: praticata per 3 anni
  Ciclismo: praticata da 2 anni
  Triathlon: attività appena iniziata

• Laureata in Scienze Motorie
  Personal trainer
  Istruttrice Corsi di tonificazione
  Istruttrice di Ginnastica Dolce
  Istruttrice di Ginnastica Artistica
  Istruttrice di Nuoto
  Istruttrice di Acqua Fitness

Una passione che diventa un lavoro

La You&MeFitness personal studio nasce dalla mia passione per lo sport, per il fitness in quanto ho sempre ricercato attraverso gli allenamenti un benessere fisico e mentale in quanto questi 2 elementi sono sempre in relazione l’uno con l’altra.
Questo racchiude il concetto in cui tanto credo perchè solo attraverso duri allenamenti, a precise regole da seguire, e armati di tanta determinazione e coraggio e anche tanto divertimento si può tagliare il traguardo di una maratona, di una gara, o vincere una partita di basket o semplicemente raggiungere un obiettivo. E come è nello sport ancora di piu' è nella vita, non bisogna mai arrendersi al primo ostacolo, alla prima difficoltà, ma bisogna munirsi di tanta forza di volontà e perseguire la propria strada.
Quindi spero che attraverso questo studio personal di trasportarvi in questo mondo bellissimo e farvi apprezzare l’attività fisica in tutte le sue qualità fin quando essa diventerà parte di voi….

Buon allenamento
Giorgia

“Lo sport è maestro di vita”

Fin da piccola ho praticato sport, e la mia vita è stata costruita su di esso, per me la giornata, la settimana è sempre stata scandita dagli allenamenti e dalle gare.
Ad oggi amo gli sport di resistenza perchè adoro faticare e soprattutto apprezzo quanto bene fa alla mente e al corpo una lunga corsa o una pedalata.
Marzo 2014 ho concluso la mia prima maratona e la soddisfazione è stata enorme, e tutti gli allenamenti fatti sono stati ripagati. Per me lo sport non è solo competizione con gli avversari ma soprattutto con se stessi.
Mi piace ogni volta superare il mio limite e solo lo sport ti permette di fare ciò, di crescere e migliorare sempre piu'